• grass
  • joga
  • sunset

 

 

Massagepraktijk White eagle

Massage is een aangename manier om even aandacht aan jezelf te geven . Massage biedt uitkomst bij allerlei lichamelijke klachten en emotionele spanningen. Als manueel praktizijn en massagetherapeut pas ik diverse massagetechnieken als behandelvorm toe en is er aandacht voor al jouw aspecten: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Hoe vaak luisteren wij nog naar hoe het met ons lijf is?   

Vaak schenken we daar pas aandacht aan als er een klacht ontstaat. Hoe vaak slikken we niet een aspirine bijvoorbeeld bij hoofdpijn en gaan door met waar we mee bezig zijn zonder ons af te vragen of we misschien teveel aan ons hoofd hebben .

Is er balans tussen spanning en ontspanning? In onze huidige maatschappij zijn we geneigd veel mentaal te werken en te presteren en op de buitenwereld gericht. Op zich niets mis mee, zolang we daarnaast ook aandacht aan onze binnenwereld geven.

Spieren zijn in mijn beleving het grootste geheugen van een mens. Een moeilijke periode, een teleurstelling het wordt opgeslagen in het lijf aan spanning. Je kunt je voorstellen dat een mooi moment in je leven anders aanvoelt voor het lijf dan een vervelende. Denk maar eens terug aan een vervelend moment in je leven en voel eens goed in je lijf hoe je dan ook gelijk spieren gaat aanspannen. En omgekeerd denk eens terug aan een mooi moment en voel het verschil in spierspanning.

Waar het bij mij tijdens een massagebehandeling om gaat is hoe is het NU met je lijf gaat. Waar houdt het spanning vast? Even tijd voor jezelf de buitenwereld even buiten laten en een moment van tijd en aandacht voor jezelf. Weer terug komen in je centrum.

Massage heeft een positieve uitwerking op het zenuwstelsel. Normaal is er een dynamisch evenwicht van ergotrope (werken vechten vluchtenstand) functioneren en trofotrope (slapen herstel opbouwfase) functioneren van het zenuwstelsel.Bij stress is er een dominantie van het ergotrope functioneren van het zenuwstelsel en hierdoor krijgt het lijf te weinig ontspanning en daardoor te weinig tijd om spanning los te laten.S'nachts als we rusten is het lichaam druk aan het werk met o.a celvernieuwing oftwel herstel.Het is niet voor niets dat als we ziek zijn het advies is om te rusten en veel te slapen.Tijdens een massage krijg je een dominantie van het trofotrope functioneren dit betekend dat oa je ademhaling rustiger word, je spierspanning afneemt, het hartritme daalt en het lichaam kan herstellen.

Door middel van massage en aandacht van mens tot mens nodig ik je uit om te voelen hoe het met jou en je lijf is. Massage nodigt je uit om te gaan ‘luisteren’ naar de eigen wijsheid en waarheid van je lichaam. Daarmee kunnen dieper liggende oorzaken van een klacht of gevoel aan het licht komen. Zo neem je zelf deel aan je bewustwordingsproces en je weg naar balans. Massagetherapie heeft op veel aspecten een weldadige werking.

Hiertoe wil ik je van harte uitnodigen in mijn praktijk.

Ik ben aangesloten bij de N.V.S.T.